Спортивные секции в Томске

Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Стрельба по тарелочкам (стендовая стрельба) — прекрасное времяпрепровождение для корпоративного отдыха, в часы передышки на охоте, среди спортсменов стендовиков в режиме разгрузки между тренировками.

Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Позвоночно-суставная гимнастика для людей старше 30 лет.
Более подробную информацию уточняйте по телефону.

Детские тренировки.
Более подробную информацию уточняйте по телефону.

Более подробную информацию уточняйте по телефону.

Наш уютный бассейн поможет расслабиться после тяжелого трудового дня, снять стресс и напряжение, укрепить иммунитет.

Фитнес направление для людей желающих в короткий срок привести себя в тонус. В процессе занятия в воде телу приходится преодолевать сопротивление, превышающее сопротивление воздуха в 12 раз.В результате усилий прикладывается больше, и мышцы получают более высокую и разнообразную нагрузку. В ходе курса занятий улучшается кровообращение, укрепляются мышцы ног, ягодиц, спины, рук, пресса.

Практика осознанного самосовершенствования. Занятия йогой приводят в идеальное равновесие тело и сознание, дают телу легкость, здоровье для взаимодействия с разумом, так что развивается спокойствие и устойчивость психики к всевозможным стрессам. Занятия дают не только физическое, но и психическое здоровье. Практика асан способствует выведению токсинов, улучшает цвет лица, гармонизируется работа внутренних органов

Урок аквааэробики с использованием различного оборудования для отягощения в воде на усмотрение тренера (ботинки, гантели, нудлы, доски). Первые 15-20 минут занятия составляет разминка в качестве интенсивной кардио нагрузки, следующие 20-25 минут - силовые упражнения на проработку всех групп мышц. Класс рекомендован только для подготовленных.