Фитнес центр "Солерно"

Залы: cycle зал

Wellness club “Солерно” -  клуб в Томске, который расположился в специально выстроенном для клуба здании. Для его отделки использованы экологически чистые материалы, а все залы оснащены современной системой кондиционирования и вентиляции воздуха. 

Тренажерный зал

Хоро оснащенный тренажерный зал в фитнес центре "Солерно

Бассейн

Бассейн для аквааэробики в фитнес центре "Солерно"
СЕКЦИИ

Functional Training

Тренировка, направленная на развитие функциональных качеств организма (координация, выносливость). Задействуются глубоко залегающие мышцы и мышцы-стабилизаторы..Рекомендован для всех уровней...

Танцевальные классы для всех желающих

В центре проводятся танцевальные занятия по направлениям:
- belly dance;
- latina dance;
- strip dance;
- dance mix.

Pilates

Новый взгляд на силовую тренировку. Система упражнений, направленная на укрепление большого количества мышц, минимизирующая нагрузку на позвоночник. Класс рекомендован для всех уровней подготовки...

Body Flex

Дыхательная гимнастика. Прекрасное занятие, основанное на выполнении несложных упражнений с концентрацией и контролем за дыханием. Выполняется в медленном спокойном темпе. Класс рекомендован для всех...

Flex Form

Этот урок даст Вам потрясающую возможность отдохнуть от силовых и кардио занятий, растянуть мышцы и связки, расслабиться. Необходим всем в качестве способа восстановления мышц после любых физических...

Yoga

Занятие, включающее элементы классической йоги, направленное на нормализацию психо-эмоционального состояния, снятие стресса, гармонизацию души и тела. Класс рекомендован для всех уровней подготовки...

Пранаяма

Класс, направленный на освоение техники сознательного управления дыханием, которая включает в себя систему дыхательных упражнений. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
Продолжительность...

Кундалини

Одно из направлений йоги, система упражнений, призванная заставить энергию кундалини подниматься из основания позвоночника. Она должна поэтапно пройти по всем последующим чакрам вплоть до высшей...

Ashtanga Yoga

Динамическая практика йоги, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений — виньясами. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
Продолжительность...

Мышечно-суставная гимнастика

Это комплекс развивает гибкость, делает тело человека сильным, красивым, закладывает основу для дальнейшего физического и духовного развития. Гимнастика дает необходимую дневную мышечную нагрузку...

Cardio Strike

Высокоинтенсивный класс с высокой ударностью, включающий в себя различные удары, приемы из восточных единоборств. Большие энергозатраты и хорошее настроение обеспечено. Рекомендован только для...

Slide Aerobic

Высокоинтенсивный аэробный класс с использованием слайдов(скользящей поверхности). Максимальный эффект на мышцы бедер, на развитие координации и вестибулярного аппарата. Включает в себя силовые...

Cardio Сlass

Аэробное занятие с использованием любого оборудования на усмотрение инструктора. Энергозатратная тренировка, позволяющая сжечь лишние калории и получить заряд хорошего настроения. Класс рекомендован...

Kids Yoga

Занятие по детской йоге, развивающее силу, гибкость, равновесие, восстанавливающее энергию, приводящее в порядок нервную систему.
Продолжительность класса - 45 минут.

School fitness

Кардио-тренировка для подростков с теоретической частью.
Продолжительность класса - 45 минут.

Kids Fitness

Занятие для детей построенное в игровой форме с элементами восточных единоборств, стрейчинга, а так же с использованием различного оборудования для развития выносливости, силы, координации, гибкости...

Kids Belt

Тренировка в воде для детей, не умеющих плавать, с использованием специального оборудования. Занятие поможет ребенку научится держаться на воде и освоить элементы аквааэробики. Урок способствует...

Aqua Kids

Аква-тренировка для детей, умеющих хорошо держаться на воде. Занятие позволит ребенку освоить элементы классического плавания и сложные элементы аквафитнеса. Урок способствует повышению иммунитета...

Aqua Belt

Урок аквааэробики, на котором используется оборудование — аква-пояс. Данный урок позволит вам овладеть правильной техникой для занятий аквааэробикой. Класс рекомендован для начинающих.

Aqua Noodles

Урок аквааэробики, на котором используется оборудование — аква-нудлс. Тренировка направлена на развитие баланса. Класс рекомендован для подготовленных.

Aqua Boots

Урок аквааэробики, на котором используется оборудование — аква-ботинки, направленный на глубокую проработку мышц ног, ягодиц и живота.. Класс рекомендован для подготовленных.

Aqua Power

Урок аквааэробики с использованием различного оборудования для отягощения в воде на усмотрение тренера (ботинки, гантели, нудлы, доски). Первые 15-20 минут занятия составляет разминка в качестве...

Аэробика для беременных

Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Томск, пер. 1905 года , д. 8/1