Йога

Практика осознанного самосовершенствования. Занятия йогой приводят в идеальное равновесие тело и сознание, дают телу легкость, здоровье для взаимодействия с разумом, так что развивается спокойствие и устойчивость психики к всевозможным стрессам. Занятия дают не только физическое, но и психическое здоровье. Практика асан способствует выведению токсинов, улучшает цвет лица, гармонизируется работа внутренних органов