Спортивные секции в Томске для взрослых

Тренируя связки и сухожилия, мы наполняем их внутренней силой, делающей нас стройнее и грациозней. Суставы укрепляются, становятся более подвижными, а в мышцах улучшается кровообращение, что избавляет нас от хронического напряжения внутри тела, дает энергию и жизненную силу.

Чередование через определенные интервалы времени уже привычной нам аэробики и силовых упражнений. Это позволяет встряхнуть организм и заставляет его начать расходовать застарелые запасы жира. Это очень высоко интенсивная тренировка, и подходит только здоровым людям.

Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Тренировка, сочетающая в себе фитнес и традиционную йогу.

Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Soft Dance — танцевальный класс вне рамок стилей и направлений: женственность и грациозность импровизации! Включает в себя элементы стретчинга.

Hot Iron — сертифицированная система, направленная на жиросжигание, в которой тренировки проводятся с использованием мини-штанг. Нет прыжков, основа — базовые упражнения.

Yoga — классы йоги, которые помогают работать с сознанием через тело. Невысокая интенсивность делает йогу доступной людям любого возраста и состояния здоровья.

Более подробную информацию уточняйте по телефону.

Более подробную информацию уточняйте по телефону.