Йога
Занятия йогой направленны на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психо-эмоционального стресса.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Фитнес-йога
Тренировка, сочетающая в себе фитнес и традиционную йогу.
Йога
Тренируя связки и сухожилия, мы наполняем их внутренней силой, делающей нас стройнее и грациозней. Суставы укрепляются, становятся более подвижными, а в мышцах улучшается кровообращение, что избавляет нас от хронического напряжения внутри тела, дает энергию и жизненную силу.
Yoga
Yoga — классы йоги, которые помогают работать с сознанием через тело. Невысокая интенсивность делает йогу доступной людям любого возраста и состояния здоровья.
Аштанга-йога
Аштанга-йога Это мощный динамический стиль, выполнение асан неразрывно связано с движением и дыханием, а также концентрацией сознания на определенных точках. Подходит для людей имеющих неплохую физическую форму.
Хатха йога
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Power yoga
Динамический комплекс упражнений (асан), соединенных силовыми переходами (виньясами), чередующихся растягиванием и расслаблением. Повышаем мышечную выносливость, укрепляем связки, мышцы стабилизаторы ,придаем телу красивый рельеф.
Йога для мам с малышами
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Yoga
Комплекс упражнений ( асан) плавно переходящих от простых к более сложным . Освобождаемся от мышечных закрепощений и восстанавливаем нормальное функционирование всех систем организма.