Фитнес-пространство "TRAIN ME PLEASE" cписок секций аренда

контактная информация

Томск, пр-т Ленина, д. 30/2 (см. карту)

vk.com/train_me_pls

описание

Train me please — это фитнес-пространство для саморазвития, где каждый найдёт для себя что-то особенное. Мы за всестороннее совершенствование и именно поэтому, помимо фитнеса, йоги, стретчинга (расписание и цены — в меню группы) и прочих активных направлений, мы предлагаем семинары, лекции, мастер-классы и нестандартные форматы мероприятий совместно с профессионалами из разных сфер деятельности.

Вы можете арендовать фитнес-пространство для тренировок, праздников, проведения любых мероприятий, лекций,семинаров, мастер-классов и прочих задумок. 



Секции

INTERVAL

Interval — активная тренировка, в которой мощная работа в течение недолгого времени чередуется с отдыхом для достижения эффективного жиросжигания и формирования рельефа.

Stretching

Stretching — класс, на котором вы займётесь развитием своей гибкости. Включает активную кардиоразминку. Улучшает кровообращение, помогает расслабиться, увеличивает амплитуду движения, что предотвращает травмы.

HARD MIХ

Hard Mix — активная тренировка, сочетающая элементы кардио- и силовой нагрузки, поможет постройнеть и укрепить мышцы.

Yoga

Yoga — классы йоги, которые помогают работать с сознанием через тело. Невысокая интенсивность делает йогу доступной людям любого возраста и состояния здоровья.

Pilates

Pilates — низкоинтенсивная тренировка, которая проработает ваши мышцы с помощью сочетания статики и динамики. Особое внимание уделяется концентрации и дыханию. Аккуратно прокачает тело, улучшит растяжку, поддержит здоровье суставов.

Hot Iron

Hot Iron — сертифицированная система, направленная на жиросжигание, в которой тренировки проводятся с использованием мини-штанг. Нет прыжков, основа — базовые упражнения.

Wake Up

Wake Up — утренний класс, который поможет плавно влиться в активный день: начинаем с престретчинга и пилатеса, затем переходим к более интенсивным нагрузкам.

Tabata + Box

Tabata + Box — тренировка, в которой элементы бокса сочетаются с интервальной работой по протоколу Табата. Развивает концентрацию, помогает постройнеть и помогает приобрести навыки самообороны.

Soft Dance

Soft Dance — танцевальный класс вне рамок стилей и направлений: женственность и грациозность импровизации! Включает в себя элементы стретчинга.


Аренда

Старший Брат (большой зал) для фитнеса

Что входит?

 

  • 143кв. м. уюта и комфорта в самом центре нашего города;
  • фитнес-оборудование (штанги, блины, коврики);
  • кресла-мешки;
  • столы + стулья;
  • флип чарт;
  • меловая стена (12кв. м);
  • фильтр с водой + стаканчики;
  • 2 раздевалки и душевая.

 

Дополнительные возможности:

  • проектор;
  • развлекательные услуги (световое шоу, танцевальные тренировки или представления);
  • ведущий;
  • оформление меловой доски под ваше мероприятие;
  • кофе-брейки, ланчи во фреш-баре "Антресоль".

Старший Брат (большой зал) для йоги

Что входит?

 

  • 143кв. м. уюта и комфорта в самом центре нашего города;
  • фитнес-оборудование (штанги, блины, коврики);
  • кресла-мешки;
  • столы + стулья;
  • флип чарт;
  • меловая стена (12кв. м);
  • фильтр с водой + стаканчики;
  • 2 раздевалки и душевая.

 

Дополнительные возможности:

  • проектор;
  • развлекательные услуги (световое шоу, танцевальные тренировки или представления);
  • ведущий;
  • оформление меловой доски под ваше мероприятие;
  • кофе-брейки, ланчи во фреш-баре "Антресоль".

Старший Брат (большой зал) для танцев

Что входит?

 

  • 143кв. м. уюта и комфорта в самом центре нашего города;
  • фитнес-оборудование (штанги, блины, коврики);
  • кресла-мешки;
  • столы + стулья;
  • флип чарт;
  • меловая стена (12кв. м);
  • фильтр с водой + стаканчики;
  • 2 раздевалки и душевая.

 

Дополнительные возможности:

  • проектор;
  • развлекательные услуги (световое шоу, танцевальные тренировки или представления);
  • ведущий;
  • оформление меловой доски под ваше мероприятие;
  • кофе-брейки, ланчи во фреш-баре "Антресоль".

Малой (малый зал) для фитнеса

Что входит?

  • 35кв. м. уюта и комфорта в самом центре нашего города;
  • флип чарт;
  • фитнес-оборудование (штанги, блины, коврики);
  • кресла-мешки;
  • столы + стулья;
  • фильтр с водой + стаканчики;
  • 2 раздевалки и душевая.

Дополнительные возможности:

  • проектор.

Малой (малый зал) для йоги

Что входит?

  • 35кв. м. уюта и комфорта в самом центре нашего города;
  • флип чарт;
  • фитнес-оборудование (штанги, блины, коврики);
  • кресла-мешки;
  • столы + стулья;
  • фильтр с водой + стаканчики;
  • 2 раздевалки и душевая.

Дополнительные возможности:

  • проектор.

Малой (малый зал) для танцев

Что входит?

  • 35кв. м. уюта и комфорта в самом центре нашего города;
  • флип чарт;
  • фитнес-оборудование (штанги, блины, коврики);
  • кресла-мешки;
  • столы + стулья;
  • фильтр с водой + стаканчики;
  • 2 раздевалки и душевая.

Дополнительные возможности:

  • проектор.


Все секции в Томске

другие спортивные учреждения и объекты в этом районе