Фитнес в Томске

Подробности уточняйте по телефону.

помогает восстановить естественные изгибы позвоночника, освободиться от напряжения и повысить уверенность в себе. Этод метод делает мышцы сильными и приводит их в тонус, улучшает осанку, повышает гибкость, баланс, объединяет тело и разум. Результат: сбалансированное и выровненное тело, которое выглядит изящным и функционирует отлажено. Рекомендован для всех…

Hard Mix — активная тренировка, сочетающая элементы кардио- и силовой нагрузки, поможет постройнеть и укрепить мышцы.

Stretching — класс, на котором вы займётесь развитием своей гибкости. Включает активную кардиоразминку. Улучшает кровообращение, помогает расслабиться, увеличивает амплитуду движения, что предотвращает травмы.

Подробности уточняйте по телефону.

Специально для детей разработанная программа упражнений, которая доступно в игровой форме поможет вашему ребенку стать сильным и выносливым. Группы 5-6лет, 7-9лет, 10-12лет.

Полноценный метод тренировки всего тела, развивающий гибкость и подвижность, растягивающий мышцы, основным достоинством которого является постоянство результата. Элементы Пилатес используются в классах Йоги и Аэробики, как хорошее дополнение к комплексу упражнений.

Подробности уточняйте по телефону.

Тренировка с использованием дополнительного оборудования (амортизаторы, мячи, изотонические кольца).

Interval — активная тренировка, в которой мощная работа в течение недолгого времени чередуется с отдыхом для достижения эффективного жиросжигания и формирования рельефа.