Йога в Томске: для беременных

Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Самая нижняя ступень освоения Йоги. Это работа с сознанием посредством тела, включающая в себя комплекс физических, дыхательных упражнений, а также упражнения для релаксации.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

древнее философское учение, подразумевающее под собой специальные упражнения, которые помогают очистить организм, обрести душевное равновесие. Особые позы и дыхательные упражнения, помогают лучше владеть своим телом, понимать его, пробуждать скрытую энергию и возможности тела и сознания. Благодаря таким тренировкам человек вместе с физическим здоровьем обретает здоровье…

Аштанга-йога Это мощный динамический стиль, выполнение асан неразрывно связано с движением и дыханием, а также концентрацией сознания на определенных точках. Подходит для людей имеющих неплохую физическую форму.

Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

AGYOGA
Йога в гамаках. Благодаря специальному гамаку максимально разгружается позвоночник, укрепляются мышцы. вокруг позвоночника и суставов. Для всех уровней подготовки.

Практика осознанного самосовершенствования. Занятия йогой приводят в идеальное равновесие тело и сознание, дают телу легкость, здоровье для взаимодействия с разумом, так что развивается спокойствие и устойчивость психики к всевозможным стрессам. Занятия дают не только физическое, но и психическое здоровье. Практика асан способствует выведению токсинов, улучшает цвет лица, гармонизируется работа внутренних органов

Динамическая практика йоги, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений — виньясами. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
Продолжительность класса - от 90 минут.