Аквааэробика в Томске: аква-мама

Йога для будущих мам и подготовка к родам

Фитнес для мам с детьми

Фитнес для мам с детьми

Занятия основаны на упражнениях из Йоги, благотворно влияют на организм матери и ребенка помогает не только укрепить мышцы, разрядить спину, таз, бедра, мускулатуру живота, но и особенно важна для поддержания эмоционального состояния будущей мамы, которое из-за гормональных изменений отличается повышенной возбудимостью и даже нервозностью. И, наконец, регулярная зарядка – это отличный способ подготовки к родам.

Это занятие по специальной программе для беременных. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Аквааэробика для беременных – это, ЛУЧШИЙ вид физической нагрузки во время подготовки к родам. Польза, которую приносят эти водные занятия будущей маме, поистине огромна. Аквааэробику рекомендуют многие специалисты (от психологов, до акушер-гинекологов), изучавшие влияние аквааэробики на организм беременной женщины.

Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Тренировка для мамы и малыша.
Более подробную информацию уточняйте по телефону.

Аква-тренировка для детей, умеющих хорошо держаться на воде. Занятие позволит ребенку освоить элементы классического плавания и сложные элементы аквафитнеса. Урок способствует повышению иммунитета, профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы
Продолжительность класса – 45 минут.

Урок аквааэробики, на котором используется оборудование — аква-пояс. Данный урок позволит вам овладеть правильной техникой для занятий аквааэробикой. Класс рекомендован для начинающих.