Йога для будущих мам и подготовка к родам Fitness s Baby

Аквааэробика для беременных – это, ЛУЧШИЙ вид физической нагрузки во время подготовки к родам. Польза, которую приносят эти водные занятия будущей маме, поистине огромна. Аквааэробику рекомендуют…

Урок аквааэробики с использованием различного оборудования для отягощения в воде на усмотрение тренера (ботинки, гантели, нудлы, доски). Первые 15-20 минут занятия составляет разминка в качестве…

Фитнес для мам с детьми