Аэробика для всех желающих
Расписание занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Отделение Фитнес-аэробика
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону
Аэробика
Более подробную информацию уточняйте по телефону.
Slide Aerobic
Высокоинтенсивный аэробный класс с использованием слайдов(скользящей поверхности). Максимальный эффект на мышцы бедер, на развитие координации и вестибулярного аппарата. Включает в себя силовые упражнения с использованием слайда. Очень энергозатратная тренировка. Рекомендован для подготовленных.
Продолжительность класса — 50 минут.
Аэробика для всех желающих
Аэробные программы
Улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развивают координацию, снижают массу тела, поднимают настроение и укрепляют общее самочувствие.
Отделение спортивная и фитнес-аэробика
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону
Аэробика
Занятия аэробикой стимулируют работу сердечнососудистой и дыхательной систем, и отличный способ для поднятия настроения и борьбы с лишним весом. Занятия аэробикой комплексно влияют на укрепление мышц ног, таза, живота, спины и рук.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.