Cardio Strike
Высокоинтенсивный класс с высокой ударностью, включающий в себя различные удары, приемы из восточных единоборств. Большие энергозатраты и хорошее настроение обеспечено. Рекомендован только для подготовленных.
Продолжительность класса — 45 минут.
Кундалини
Одно из направлений йоги, система упражнений, призванная заставить энергию кундалини подниматься из основания позвоночника. Она должна поэтапно пройти по всем последующим чакрам вплоть до высшей.
Продолжительность класса - от 90 минут.
Flex Form
Этот урок даст Вам потрясающую возможность отдохнуть от силовых и кардио занятий, растянуть мышцы и связки, расслабиться. Необходим всем в качестве способа восстановления мышц после любых физических нагрузок. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
Продолжительность класса - 40минут.
Танцевальные классы для всех желающих
В центре проводятся танцевальные занятия по направлениям:
- belly dance;
- latina dance;
- strip dance;
- dance mix.
Йога
Занятия йогой направленны на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психо-эмоционального стресса.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Похудейка
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Problem Zone
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Боулинг
Информацию уточняйте по телефону.
Бильярд
Информацию уточняйте по телефону.
Футбольная школа Первая Лига на Иркутском
Футбольная школа Первая Лига Сеть футбольных школ Первая Лига, проводить увлекательные групповые тренировки по футболу для детей и подростков. Цель тренировок — это обучение и развитие игрока, который должен стать творческой личностью, отлично подготовленным технически и тактически футболистом, атлетичным, быстрым и выносливым спортсменом, уверенным в себе и…