Pilates
Система упражнений, направленная на укрепление глубинных мышц тела, окружающих позвоночник и тазовое дно,т.е. мышц брюшного пресса, спины, ягодиц и бедер. Упражнения выполняются медленно. Минимизирует нагрузку на позвоночник и способствует общему оздоровлению организма
Малыш и мама
В течение 9 месяцев ребёнок развивается в жидкой среде и рождается с плавательными рефлексами, которые без закрепления угасают. Программа нацелена на развитие заложенных природой навыков, а также способствует формированию правильной осанки и мускулатуры, улучшению сна, аппетита, повышению иммунитета. Набор в группу осуществляется от 1,5 лет. В занятии принимают…
Cardio Strike
Высокоинтенсивный класс с высокой ударностью, включающий в себя различные удары, приемы из восточных единоборств. Большие энергозатраты и хорошее настроение обеспечено. Рекомендован только для подготовленных.
Продолжительность класса — 45 минут.
Оздоровительная гимнастика
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Йога
Занятия йогой направленны на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психо-эмоционального стресса.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Похудейка
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Problem Zone
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Боулинг
Информацию уточняйте по телефону.
Бильярд
Информацию уточняйте по телефону.
Футбольная школа Первая Лига на Иркутском
Футбольная школа Первая Лига Сеть футбольных школ Первая Лига, проводить увлекательные групповые тренировки по футболу для детей и подростков. Цель тренировок — это обучение и развитие игрока, который должен стать творческой личностью, отлично подготовленным технически и тактически футболистом, атлетичным, быстрым и выносливым спортсменом, уверенным в себе и…