Спортивные секции в Томске

Набор детей в школу футбола. Групповые и индивидуальные занятия.

Расписание групповых занятий уточняйте по телефону или на сайте клуба.

График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

это комплекс упражнений, направленный на разработку всех суставов и мышц нашего тела, укрепляет мышцы спины, живота, убирает излишние жировые отложения, разрабатывает и укрепляет суставы, освобождает их от отложения солей, делает позвоночник более гибким, оздоравливает нервную систему, регулирует работу щитовидной железы, омолаживает весь организм. Кроме того…

Занятия йогой направленны на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психо-эмоционального стресса.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Детская йога поможет Вашему ребенку укрепить мышцы спины, приобрести правильную осанку.Сделает тело гибким и сильным. Специальная дыхательная гимнастика укрепляет иммунитет, препятствует бронхо-легочным заболеваниям.

Полноценный метод тренировки всего тела, развивающий гибкость и подвижность, растягивающий мышцы, основным достоинством которого является постоянство результата. Элементы Пилатес используются в классах Йоги и Аэробики, как хорошее дополнение к комплексу упражнений.

Тренировка с использованием дополнительного оборудования (амортизаторы, мячи, изотонические кольца).

Hard Mix — активная тренировка, сочетающая элементы кардио- и силовой нагрузки, поможет постройнеть и укрепить мышцы.

Stretching — класс, на котором вы займётесь развитием своей гибкости. Включает активную кардиоразминку. Улучшает кровообращение, помогает расслабиться, увеличивает амплитуду движения, что предотвращает травмы.