Фитнес

Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Чередование через определенные интервалы времени уже привычной нам аэробики и силовых упражнений. Это позволяет встряхнуть организм и заставляет его начать расходовать застарелые запасы жира. Это…

Комплексный метод физической подготовки, созданный более ста лет назад немецким врачом и спортивным тренером Джозефом Пилатесом. Тренировка проходит в медленном темпе, с использованием…