Группа здоровья

Группа здоровья (тем кому за 50 и для людей восстанавливающихся после различных заболеваний). Для людей страдающих различными хр.заболеваниями. Хорошо подходит в период восстановления после травм, операций, после родов. Подходит для людей старшего возраста.
«Здоровая спина» Оздоровительный комплекс упражнений подходит людям с нарушением осанки и остеохондрозом. Снятие зажатости и напряжения в теле достигается за счет вытягивания, укрепления мышц спины , восстановления естественных изгибов позвоночника. Создание мышечного каркаса в области позвоночника поможет достичь естественного и сбалансированного положения тела, освободиться от болей в спине.