CrossFit
Программа, позволяющая развивать основные физические показатели: силу, выносливость, баланс, координацию. Для среднего и высокого уровня подготовки.
Аэробика для всех желающих
Аэробные программы
Улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развивают координацию, снижают массу тела, поднимают настроение и укрепляют общее самочувствие.
Кунг-Фу
Тренировки во взрослой группе доступны для людей от 18 до любого возраста, независимо от физического и эмоционального самочувствия.
Время занятий…
Семейная Мягкая Школа
Занятия для семей с детьми от 0 до 12 лет (разновозрастные группы).
“Семейная Мягкая Школа” - это методика развития ребенка в виде системы игровых физических упражнений, выполняемых детьми и родителями. Методика показала свою результативность как при работе с обычными детьми, так и с детьми с психологическими затруднениями (агрессивность…
Джиу-джитсу
Мальчики 4-5, 5-6, 7-10 лет (отдельные группы).
Японское боевое искусство с “мягким” стилем движения, в котором главное - не прямое противостояние, а выбор момента для того, чтоб поймать противника в ловушку. Совмещает в себе удары, броски…
Капоэйра Томск (Capoeira Russia Tomsk)
Капоэйра в Томске для детей и взрослых.
Капоэйра учит всему: единоборству, музыке, акробатике, подходу к жизни, танцу, игре, дружбе, дисциплине, совершенствованию, взаимовыручке, развитию.