Плавание
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Теннис
Более подробную информацию уточняйте по телефону.
Pilates
Система упражнений, направленная на укрепление глубинных мышц тела, окружающих позвоночник и тазовое дно,т.е. мышц брюшного пресса, спины, ягодиц и бедер. Упражнения выполняются медленно. Минимизирует нагрузку на позвоночник и способствует общему оздоровлению организма
Йога
Занятия йогой направленны на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психо-эмоционального стресса.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Малыш и мама
В течение 9 месяцев ребёнок развивается в жидкой среде и рождается с плавательными рефлексами, которые без закрепления угасают. Программа нацелена на развитие заложенных природой навыков, а также способствует формированию правильной осанки и мускулатуры, улучшению сна, аппетита, повышению иммунитета. Набор в группу осуществляется от 1,5 лет. В занятии принимают…
Cardio Strike
Высокоинтенсивный класс с высокой ударностью, включающий в себя различные удары, приемы из восточных единоборств. Большие энергозатраты и хорошее настроение обеспечено. Рекомендован только для подготовленных.
Продолжительность класса — 45 минут.