Спортивные секции в Томске для взрослых

Это профилактическая и восстановительная физкультура для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Целью ЛФК является лечение или профилактика:
заболеваний опорно-двигательной системы;
заболеваний сердечно-сосудистой системы…

Занятия йогой направленны на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психо-эмоционального стресса.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Эти занятия помогают обрести физическую, психологическую и духовную поддержку, беременным женщинам в один из самых важных и ответственных периодов жизни. Йога способствует нормализации работы эндокринной и гормональной систем, дыхательные техники обеспечивают насыщение органов и тканей кислородом, что положительно влияет на развитие ребенка. Результатом правильной…

Дыхательная гимнастика. Прекрасное занятие, основанное на выполнении несложных упражнений с концентрацией и контролем за дыханием. Выполняется в медленном спокойном темпе. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
Продолжительность класса - 40-45 минут.

Программа, позволяющая развивать основные физические показатели: силу, выносливость, баланс, координацию. Для среднего и высокого уровня подготовки.

Аэробные программы

Улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развивают координацию, снижают массу тела, поднимают настроение и укрепляют общее самочувствие.

Тренировки во взрослой группе доступны для людей от 18 до любого возраста, независимо от физического и эмоционального самочувствия.

Время занятий…

Занятия для семей с детьми от 0 до 12 лет (разновозрастные группы).
“Семейная Мягкая Школа” - это методика развития ребенка в виде системы игровых физических упражнений, выполняемых детьми и родителями. Методика показала свою результативность как при работе с обычными детьми, так и с детьми с психологическими затруднениями (агрессивность…

Капоэйра в Томске для детей и взрослых.
Капоэйра учит всему: единоборству, музыке, акробатике, подходу к жизни, танцу, игре, дружбе, дисциплине, совершенствованию, взаимовыручке, развитию.