Хатха-Йога
Это последовательность упражнений, включающая в себя статические положения тела (асаны), динамические комплексы асан (виньясы), дыхательные практики (пранаямы), расслабление и медитацию. Занятия представляют собой комплексы упражнений, гармонично развивающих силу, гибкость, растяжку, баланс.
Другие секции в Томске
Yoga balance
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Power yoga
Динамический комплекс упражнений (асан), соединенных силовыми переходами (виньясами), чередующихся растягиванием и расслаблением. Повышаем мышечную выносливость, укрепляем связки, мышцы…