Пилатес
Упражнения , которые при минимальной нагрузке на позвоночник укрепляют мышечный корсет , увеличивают гибкость и подвижность суставов. Упражнения задействуют глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не затрагиваются в упражнениях классической и силовой аэробики.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Другие секции в Томске
INTERVAL
Interval — активная тренировка, в которой мощная работа в течение недолгого времени чередуется с отдыхом для достижения эффективного жиросжигания и формирования рельефа.
Фитнес
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Problem Zone
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.