Йога
Класс направленный на укрепление глубоких слоев мышц, связок и суставов, развивает гибкость и концентрацию.
Восточные танцы
Расписание занятий уточняйте по телефону или на сайте клуба
Zumba®
Zumba® - танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских и других мировых ритмов.
Пилатес в фитнес-студии
Упражнения , которые при минимальной нагрузке на позвоночник укрепляют мышечный корсет , увеличивают гибкость и подвижность суставов. Упражнения задействуют глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не затрагиваются в упражнениях классической и силовой аэробики.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Фитнес в фитнес-студии
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
ЗУМБА фитнес
Расписание занятий уточняйте по телефону или на сайте клуба
Йога в фитнес-студии
Занятия йогой направленны на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психо-эмоционального стресса.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Танцевальные классы
В клубе организованы следующие танцевальные занятия:
- pole dance;
- strip dance;
- belly dance.
Tae-bo в фитнес-клубе "Фристайл"
Убойная смесь аэробики, бокса и восточных единоборств. Удар по жировым отложениям и плохому настроению.