Problem Zones
Силовая тренировка высокой интенсивности с использованием специального оборудования
Студия танца "Expromt"
Обучение современному танцу для взрослых и детей. Занятия проводятся в различных возрастных группах.
Клуб акробатического рок-н-ролла
Обучение акробатическому рок-н-роллу всех желающих любого возраста и уровня подготовки.
Йога
Класс направленный на укрепление глубоких слоев мышц, связок и суставов, развивает гибкость и концентрацию.
Pilates
Класс направлен на развитие глубоких слое мышц, укрепление мышц стабилизаторов – брюшного пресса, спины, ягодиц и бедер. Упражнения выполняются медленно. Программа практически не имеет ограничений по возрасту и состоянию здоровья.
Восточные танцы
Расписание занятий уточняйте по телефону или на сайте клуба
ЗУМБА фитнес
Расписание занятий уточняйте по телефону или на сайте клуба
Пилатес в фитнес-студии
Упражнения , которые при минимальной нагрузке на позвоночник укрепляют мышечный корсет , увеличивают гибкость и подвижность суставов. Упражнения задействуют глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не затрагиваются в упражнениях классической и силовой аэробики.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Фитнес в фитнес-студии
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.