Пилатес
Упражнения , которые при минимальной нагрузке на позвоночник укрепляют мышечный корсет , увеличивают гибкость и подвижность суставов. Упражнения задействуют глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не затрагиваются в упражнениях классической и силовой аэробики.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Аэробика в оздоровительном центре "Нежность"
Занятия аэробикой стимулируют работу сердечнососудистой и дыхательной систем, и отличный способ для поднятия настроения и борьбы с лишним весом. Занятия аэробикой комплексно влияют на укрепление мышц ног, таза, живота, спины и рук. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Хатха-йога для беременных
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Детская спортивная секция
Индивидуально-групповые занятия по футболу для юношей и детей от 3-х лет
Функциональный тренинг
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Цигун
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Детская yoga
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Пилатес
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Фитнес
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Боевая йога
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.