Фитнес центр "Солерно"
Залы: cycle зал
Wellness club “Солерно” - клуб в Томске, который расположился в специально выстроенном для клуба здании. Для его отделки использованы экологически чистые материалы, а все залы оснащены современной системой кондиционирования и вентиляции воздуха.
Бассейн
Бассейн для аквааэробики в фитнес центре "Солерно"
Тренажерный зал
Хоро оснащенный тренажерный зал в фитнес центре "Солерно
СЕКЦИИ
Kids Belt
Тренировка в воде для детей, не умеющих плавать, с использованием специального оборудования. Занятие поможет ребенку научится держаться на воде и освоить элементы аквааэробики. Урок способствует...
Танцевальные классы для всех желающих
В центре проводятся танцевальные занятия по направлениям:
- belly dance;
- latina dance;
- strip dance;
- dance mix.
- belly dance;
- latina dance;
- strip dance;
- dance mix.
School fitness
Кардио-тренировка для подростков с теоретической частью.
Продолжительность класса - 45 минут.
Продолжительность класса - 45 минут.
Kids Fitness
Занятие для детей построенное в игровой форме с элементами восточных единоборств, стрейчинга, а так же с использованием различного оборудования для развития выносливости, силы, координации, гибкости...
Yoga
Занятие, включающее элементы классической йоги, направленное на нормализацию психо-эмоционального состояния, снятие стресса, гармонизацию души и тела. Класс рекомендован для всех уровней подготовки...
Кундалини
Одно из направлений йоги, система упражнений, призванная заставить энергию кундалини подниматься из основания позвоночника. Она должна поэтапно пройти по всем последующим чакрам вплоть до высшей...
Ashtanga Yoga
Динамическая практика йоги, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений — виньясами. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
Продолжительность...
Продолжительность...
Kids Yoga
Занятие по детской йоге, развивающее силу, гибкость, равновесие, восстанавливающее энергию, приводящее в порядок нервную систему.
Продолжительность класса - 45 минут.
Продолжительность класса - 45 минут.
Pilates
Новый взгляд на силовую тренировку. Система упражнений, направленная на укрепление большого количества мышц, минимизирующая нагрузку на позвоночник. Класс рекомендован для всех уровней подготовки...
Aqua Kids
Аква-тренировка для детей, умеющих хорошо держаться на воде. Занятие позволит ребенку освоить элементы классического плавания и сложные элементы аквафитнеса. Урок способствует повышению иммунитета...
Aqua Belt
Урок аквааэробики, на котором используется оборудование — аква-пояс. Данный урок позволит вам овладеть правильной техникой для занятий аквааэробикой. Класс рекомендован для начинающих.
Aqua Noodles
Урок аквааэробики, на котором используется оборудование — аква-нудлс. Тренировка направлена на развитие баланса. Класс рекомендован для подготовленных.
Aqua Boots
Урок аквааэробики, на котором используется оборудование — аква-ботинки, направленный на глубокую проработку мышц ног, ягодиц и живота.. Класс рекомендован для подготовленных.
Aqua Power
Урок аквааэробики с использованием различного оборудования для отягощения в воде на усмотрение тренера (ботинки, гантели, нудлы, доски). Первые 15-20 минут занятия составляет разминка в качестве...
Cardio Strike
Высокоинтенсивный класс с высокой ударностью, включающий в себя различные удары, приемы из восточных единоборств. Большие энергозатраты и хорошее настроение обеспечено. Рекомендован только для...
Slide Aerobic
Высокоинтенсивный аэробный класс с использованием слайдов(скользящей поверхности). Максимальный эффект на мышцы бедер, на развитие координации и вестибулярного аппарата. Включает в себя силовые...
Cardio Сlass
Аэробное занятие с использованием любого оборудования на усмотрение инструктора. Энергозатратная тренировка, позволяющая сжечь лишние калории и получить заряд хорошего настроения. Класс рекомендован...
Body Flex
Дыхательная гимнастика. Прекрасное занятие, основанное на выполнении несложных упражнений с концентрацией и контролем за дыханием. Выполняется в медленном спокойном темпе. Класс рекомендован для всех...
Flex Form
Этот урок даст Вам потрясающую возможность отдохнуть от силовых и кардио занятий, растянуть мышцы и связки, расслабиться. Необходим всем в качестве способа восстановления мышц после любых физических...
Пранаяма
Класс, направленный на освоение техники сознательного управления дыханием, которая включает в себя систему дыхательных упражнений. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
Продолжительность...
Продолжительность...
Мышечно-суставная гимнастика
Это комплекс развивает гибкость, делает тело человека сильным, красивым, закладывает основу для дальнейшего физического и духовного развития. Гимнастика дает необходимую дневную мышечную нагрузку...
Аэробика для беременных
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Functional Training
Тренировка, направленная на развитие функциональных качеств организма (координация, выносливость). Задействуются глубоко залегающие мышцы и мышцы-стабилизаторы..Рекомендован для всех уровней...