Москвина Каролина Андреевна cписок направлений

Москвина Каролина Андреевна

контактная информация

Томск, пр-т Ленина, д. 30/2

vk.com/train_me_pls

о тренере

Гимнастка с восьмилетним стажем. Выпускница Фитнес Академии «Движение» по направлению «Стретчинг» (сертификат международного образца). Участница фитнес-семинара по эффективному стретчингу. Участница международной фитнес-конвенции ITSCONVENTION 2016



Направления работы тренера

Стретчинг

    300 руб./час

Тренировки по направлению стретчинг – это эффективные комплексы упражнений, направленные на развитие гибкости и повышение эластичности мышц и связок. Регулярные посещения позволят:
- компенсировать утрачиваемую с возрастом гибкость
- снять стресс и напряжение за счет прямого избавления от телесных зажимов
- нормализовать осанку
- снять боли в пояснице
- избавиться от болевых ощущений в мышцах после силовой тренировки
- снизить вероятности риска растяжения и повреждения мышц
- овладеть шпагатами и прочими гимнастическими приёмами