Сибирская школа Тайцзицюань

Школа существует с 1998 года, когда Андрей Владимирович Ширай открыл в Новосибирске первую учебную группу, посвященную традиционной системе Чэньши Тайцзицюань. Филиал школы работает в Томске с 2010 года.

Тайцзицюань в комплексном понимании: как система эффективного оздоровления, реальное боевое искусство и путь внутреннего саморазвития.

На начальных этапах тренировки тайцзицюанем происходит общее выстраивание тела, выправление суставов и позвоночника, затем уже переходят, собственно, к боевому искусству, включающему базовую технику, парную работу. 

Основная программа тренировок

Оздоровительный комплекс: сюда входят традиционные для тайцзицюань практики: столбовое настаивание (чжан чжуан), несколько комплексов самомассажа и цигун, мягкая растяжка и укрепление суставов. 

Базовая техника Чэньши Тайцзицюань: сюда входят классические практики «шёлковой нити» (чань сы), упражнения для наработки внутренних усилий и развития общей координации из тайцзицюаня, 8 основных усилий (ба цзин).

Парная работа: сюда входят разнообразные упражнения на развитие чувствительности и концентрации внимания в парном взаимодействии — «липкие руки», «зеркало», «живой локоть», упражнения на вывод из равновесия.

Сибирская школа тайцзицюань предлагает помещение (70 кв.м) для проведения:

Тренировок (танцами, боевыми искусствами и др. виды спорта);
Тренингов;
Семинаров;
Занятий психотелесными практиками (оздоровительные, телесные, йога, дыхательные).

Сами проводим в этом зале китайскую оздоровительную гимнатсику на основе боевых искусств тайцзицюань.

Оснащённость зала:

Место для проведения чайной церемонии;
Деревянный манекен для тренировок,
Подушки для битья (макивары).

Преимущества зала:

Высокие потолки, большие окна.
Имеются две раздевалки (мужская и женская).

Стоимость часа 550 р.

Предусмотрена система скидок для регулярных занятий или аренды на большое количество часов.