Оздоровительный центр "Нежность" cписок секций

Оздоровительный центр "Нежность"

контактная информация

Томск, ул. Кузнецова, д. 30/1 (см. карту)

nezhnost.tomsk.ru

описание

Оздоровительный центр "Нежность" предлагает различные спортивно-оздоровительные программы.



Секции

Йога

Занятия йогой направленны на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психо-эмоционального стресса.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Аэробика в оздоровительном центре "Нежность"

Занятия аэробикой стимулируют работу сердечнососудистой и дыхательной систем, и отличный способ для поднятия настроения и борьбы с лишним весом. Занятия аэробикой комплексно влияют на укрепление мышц ног, таза, живота, спины и рук. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Тай-бо

Тай- бо это высокоинтенсивная тренировка, в основе которой лежат ударные техники.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Детский фитнес

Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Пилатес

Упражнения , которые при минимальной нагрузке на позвоночник укрепляют мышечный корсет , увеличивают гибкость и подвижность суставов. Упражнения задействуют глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не затрагиваются в упражнениях классической и силовой аэробики.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Йога для беременных

Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Современные и восточные танцы

В центре проводятся занятия различными танцевальными направлениями:
- танец живота;
- hip-hop;
- waacking.

Направления: современные; восточные; Hip-Hop;